“霜降都已过几天了，咋还有点热哟！”昨日，明晃晃的太阳让不少穿上秋装的市民都感到了不适应。昨日，省专业气象台发布重要天气消息：今晚，我市将迎来入秋以来首次明显降温天气过程，日平均气温将下降3-5℃，还有4级左右大风。请市民注意及时增添衣物，以防感冒。

　　昨日秋燥恼人

　　据气象部门监测显示，昨天我市气温出现大起大落，最低温度只有15℃，白天最高气温则升到了24℃，为10月下旬以来最高气温。“人体普遍感到不舒服都是因为秋燥！”气象专家表示，昨日多云的天气让空气中缺少水分，空气变得干燥，人体同样缺少水分，自然也显得有些干燥。

　　秋燥，应如何养生？据专家介绍，中医的针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗秋燥带来的影响有很好的辅助作用。同时，专家也请市民饮食上注意多吃含维生素的蔬菜水果，如多吃梨子、葡萄、猕猴桃等，少喝酸甜饮料，少吃煎炸食品，少抽烟喝酒等。

　　今晚降雨降温

　　据省专业气象台发布天气预报显示，今日白天，我市天气为阴间多云。而今日晚上，开始受高空切变和地面冷空气的共同影响，我市将有一次降雨降温天气过程，冷空气影响后，日平均气温将下降3-5℃。

　　据省专业气象台发布，从今晚开始到11月1日，受北方冷空气影响，我省自北向南将出现入秋以来首次明显降温天气过程，日平均气温将累计下降4～6℃，冷空气影响时，有4级左右偏北风，山口、河谷地方可达6级或以上。省气象局特别提请各地需注意预防大风带来的危害，加强对道路安全的监控和管理，避免积雪、道路结冰对交通安全造成的不利影响，特别是汶川地震灾区应加强防寒、保暖等措施的落实。记者 宋林风